【明報專訊】我們每天都在走路,但你有沒有想過,自己走...
悉尼大學學者在《英國運動醫學期刊(British J...
衛生署鼓勵市民步行有益身心,近日在社交平台「匿獅Li...
以往研究大多指「日行萬步」是維持健康健美的標準,但一...
【明報專訊】放假,只想在家躺平。做運動?游泳要買泳衣...
政府鼓勵市民「日行萬步」有益健康,對於繁忙的港人,可...