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副刊

知多啲:每家庭1個逃生包 事前商量集合點

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【明報專訊】香港紅十字會高級經理(社區備災)楊綺華建議每個家庭準備1個俗稱「走佬袋」的逃生包。逃生包可選用較耐用的背包,裏面建議放有以下物品:

.逃生三寶:身分證或護照副本、手機、鎖匙

.充電器

.寫有緊急聯絡人電話的資料卡

.迷你急救包

.乾糧(最少3日分量)、水

.毛巾

.求救用品:哨子和電筒(可選擇不需電池的手搖電筒)

.個人物品:長期病藥物(最少3日分量)、後備眼鏡、玩具或其他可撫慰心靈的小物

.小量金錢、八達通

她提醒,可以準備多一些不同種類的乾糧,一來能維持均衡營養,二來作為「精神食糧」也對心理健康有幫助。不要輕視看似不太實用的玩具小物,災民可能要暫時離開家園,到臨時庇護中心暫住,若鍾愛小物隨身,可以作為定心針減少不安情緒。所有家庭成員都要清楚逃生包擺放位置,最好放在門口方便拿取的地方,並每半年檢查,更換過期物品和電池。逃生期間難免混亂失散,要事前商量集合地點,例如「大廈對面的超市門口等」,並將緊急聯絡人電話號碼寫在紙上,以免手機失效遺失通訊錄。

[健康]

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