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陳顥樺「乒」法求變迎全運不甘未為黃鎮廷卸壓質疑化動力迎爆發

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4 天前

2025 年 11 月 8 日

明報

【明報專訊】從青年賽的肩負信任，到成年賽初期顆粒無收，20歲中國香港乒乓球代表隊球手陳顥樺在一次次自問如何為團隊作出貢獻中找到「變」法，今年以「3冠3亞」兼創港隊隊史最佳迎來生涯蛻變。如今第二度征戰全運會的他滿懷期望說：「獎牌雖然很難，但我會努力打好每一分，可能會有好事發生呢？」

文：許楚雅、圖：廖凱霖

從5歲握拍起，乒乓球便成為陳顥樺人生重要一部分，最初只望強身健體，卻在「球來拍往」中找到熱愛，「媽媽給我報了很多興趣班，唯獨留在乒乓球館的時間最耐」。他憶述10歲參加香港首屆「少兒打吡乒乓球比賽」，打入決賽前父親一句「你入選了港青」讓他卸下壓力，「我知道後很開心，打得較輕鬆，結果就贏了，算是我那時最大獎項」，當刻的雙重肯定，為他打開通往更高舞台的大門。

前年升成年賽陷低潮不服落後同輩

然而陳顥樺從青年到成年球手生涯，遠比想像中艱難，當同齡的法國新星菲歷斯列布倫、中華台北小將高承睿、日本隊的松島輝空等在國際賽嶄露頭角，陳顥樺於2023年底升上成年賽後卻陷入低潮，「大家最初水平都差不多，但去到成年賽我們的差距愈拉愈遠，別人打得好，自己卻平平無奇，心態上好辛苦，常問自己什麼時候才可打得好一點？」他坦言最煎熬是眼看港隊大師兄黃鎮廷獨自扛起男隊重任，自己卻「什麼都幫不到」，內心不甘與責任感交織，他反覆自問「什麼時候可以拿1分，幫廷哥（黃鎮廷）分擔壓力？」

今年奪3冠3亞薩格勒布登頂成轉捩點

這份質疑反而成為陳顥樺最強的推動力。他磨練技術，尋求心態突破，「打乒乓球很講求一個『變』字，我之前不敢去變，想用自己最拿手的方法去打，但別人早已適應；現在學會了『變』，困難時不再只用最熟的套路，而是敢於嘗試新的東西，這幫助我解決很多困難」。隊友、教練、隊醫之間融洽氛圍，讓他失利時感受到歸屬感與支持，「我不明白時，廷哥都願意和我分析，說到明白為止，這對我很重要」。

2025年陳顥樺迎來爆發，全年大賽收穫「3冠3亞」，「我成年賽一直沒有拿過什麼好成績，6月在薩格勒布挑戰賽的金牌，是由青少年到成年的一個轉變，對信心有很大提升」。此後他乘勢而上，伙黃鎮廷勇奪合作後首個WTT大滿貫冠軍，再創隊史收獲亞洲賽男團銀牌。而現時他與黃鎮廷更高踞男雙「世二」。

二戰全運保學習心態冀對陣超級球星

如今陳顥樺目標更明確，展望奧運及世界賽爭牌前，現聚焦正在澳門銀河綜藝館舉行的粵港澳全運會乒乓項目，他說：「運動員比賽不會想輸，一定有獎牌夢，雖然很難但我會努力打好每一分，可能會有好事發生呢？」第二次參與全運男團及男單比賽，他續以學習態度應戰，「很期待馬龍和樊振東這些退出國際賽的超級球星，若有幸交手，我會無壓力打出最好技術，相信是超級好的經驗和學習機會」。