超人DadDad：用愛與支持 築起孩子自信城堡

【明報專訊】在育兒路上，許多家長常常出於好意，批評或指正孩子的行為和表現，然而，這做法未必達到預期效果，反而可能會傷害孩子的自信心。在這篇專欄中，我想探討為何家長應該避免批評， 並且提供一些實用的建議，讓孩子在鼓勵與支持中茁壯成長。

為何批評會損害孩子自信？

當孩子經常聽到批評時，他們可能會開始懷疑自己的能力與價值。這種情緒可能會伴隨他們的一生，導致他們在面對挑戰時容易退縮，缺乏勇氣去追求自己的夢想。批評往往會讓孩子感到不被接受，甚至引發自卑和焦慮，這對他們的心理健康和未來發展都是不利的影響。

對事不對人：當需要指正孩子行為時，家長可採用的方式是將焦點放在行為本身，而不是對孩子的個人評價。例如，對於孩子在學校的表現，與其說「你怎麼這麼笨」，不如說「我覺得你可以在這方面更努力」。這樣的語言不僅能緩和氣氛，還能讓孩子明白，努力能帶來改善，而他們的價值不取決於一次的成敗。

積極的讚美與鼓勵：讚美是建立孩子自信心的好方法，但必須具體和真誠。當孩子完成一件事情時，不妨具體指出他們做得好的地方。例如，若孩子畫畫有進步，可以說：「你這個色彩搭配得很不錯，讓我想到了春天。」這種具體的讚美能讓孩子感受到自己的成就，進而增強自信心。

提供有建設反饋：除了讚美，家長也可以提供有建設的反饋，幫助孩子成長。這種反饋顯示出你關心他們的發展，而非單純的批評。例如，對於學習成績不理想的孩子，可以說：「這次的考試可能有些不如意，但我們一起找出問題所在，下一次一定會做得更好。」這樣的語言不僅指出問題，也給予了希望與支持，讓孩子知道他們不孤單。

創造安全表達環境：孩子需要一個安全的環境來表達自己的情感和想法。作為家長，我們應該主動傾聽他們的聲音，理解他們的需求，而不是急於提供解決方案或批評。這種環境讓孩子感受到尊重，進而更敢於主動表達自我，從而增強自信心。

分享失敗故事：和孩子分享自己失敗的經歷，讓他們明白失敗是成長過程的一部分。告訴他們如何從失敗中學習，並最終取得成功，能讓孩子更理性地看待困難。而父母的休閒故事也有助於消除孩子對失敗的恐懼，提醒他們失敗並不可怕，重要的是堅持不懈地追求自己的夢想。

以身作則：孩子經常透過模仿來學習，因此，家長的言行舉止對他們的影響深遠。要想培養孩子的自信，父母本身也需要展現出自信的特質。若父母能夠對自身的能力與價值有清晰的認識，那麼孩子自然會受到影響，發展出積極的自我形象。

批評難達積極效果

在孩子的成長過程中，批評往往無法達到積極的效果，反而會削弱他們的自信心。作為家長，我們的責任是用愛與支持來幫助孩子茁壯成長。通過讚美、有建設反饋，創造安全的環境，並以身作則，我們能夠為孩子的自信心打下堅實的基礎。讓我們攜手共同築起那座充滿自信與希望的城堡，讓孩子自由翱翔，追尋夢想！

文：陳顯庭（Rio Chan）

作者簡介：註冊社工、註冊教師，育有兩名兒女，女兒有ADHD傾向。過往於NGO工作十多年，大部分時間服務SEN兒童及其家庭，是一名努力追尋夢想的爸爸及繪本作家，曾出版兩本繪本著作——《走進森林的刺寶寶》及《我是閃電蛙》。

（本網發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。）

[Happy PaMa 教得樂 第575期]

日報新聞-相關報道：

親子筆陣．解鎖孩子心：推動「內在動力燃料」 (2025-10-14)

同理心學堂：建立情緒認知和管理技巧 (2025-10-14)

教女無方：必要的沉默 (2025-10-14)

增添父能量．青春期不是敵人：貼心爸爸的升級技巧 (2025-10-14)

讀書時節：筆迹隱藏性格密碼 (2025-10-14)

教大GPS：自閉兒玩卡牌學社交 (2025-10-14)

童繪遊樂場：沉悶的素描？ (2025-10-14)

童途有「理」：治療先天性扳機指 (2025-10-14)