專題預告：HYROX香港站組別冠亞軍教3動作技巧　助取好成績【短片】 (18:17)

瘋魔全球健身愛好者的HYROX健身賽，要求參賽者先跑完1公里，再完成1項體能挑戰，包括Wall Balls、Sled Push等，8項體能挑戰和跑步輪流交替，對參賽者體能有極高要求。今年在HYROX香港分站賽的兩名得獎者──HYROX香港站男子四人接力Pro組冠軍Ocean和女子雙人Pro組亞軍Crystal，於本文短片示範如何改善動作以發揮最大效能，盡量省力兼縮短完成時間。更多HYROX賽事訪問內容，請留意8月26日明報副刊。