中國18歲及以上人群平均睡眠時長為7.06至7.18小時 (17:48)

中國睡眠大數據中心發布會暨全國睡眠障礙篩查工作發布會今（16日）在北京召開。會上發布的《2025年中國睡眠健康調查報告》顯示，中國18歲及以上人群平均睡眠時長為7.06至7.18小時。

該報告由中國疾控中心進行調查，揭示了中國居民睡眠健康狀況及其對生活質量的影響。報告顯示，中國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，女性（51.1%）高於男性(45.9%)，「00後」（18至24歲年齡組）最低，為24.6%。隨着年齡的增長，睡眠困擾率逐漸上升，不同代際人群睡眠困擾的類型差異較大。

（中新網）