即時熱點 企得耐腳痛？物理治療師教站姿要點 短片示範伸展動作防靜脈曲張 (17:37) 發佈於 1 年 前 2024 年 7 月 26 日 By 明報 長時間站立，有否試過腳跟或膝蓋後方感到痛？註冊物理治療師馮凱怡（Heidi）接受明報電子平台組訪問，在片中講解不良站姿，並提醒正確站立的要點。她又在片中示範3個伸展動作，有助紓緩小腿繃緊及腳腕腫，並預防靜脈曲張。（採訪、拍攝及剪接：陳鈞延、陳展熙） 更多物理治療師短片示範： 掃地拖地腰痠背痛 物理治療師教4招伸展練肌力 炎夏單邊孭袋或致肩頸腰痛 物理治療師：背囊宜貼背 3招伸展肌肉 相關文章:掃地拖地腰痠背痛 物理治療師教4招伸展練肌力炎夏單邊孭袋或致肩頸腰痛 物理治療師：背囊宜貼背 3招伸展肌肉【短片示範】熱門HOTPICK物理治療師教路站姿編輯推介 Up Next 天文台：短期內香港廣泛地區或受大雨影響 (15:49) 不要錯過 奧運熱點｜短片：田徑場破格薰衣草紫色 欖球、羽毛球見紫色蹤迹 (16:00) 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 圖看國慶中秋假期前夕 多地火車站人潮湧動 車道嚴重堵塞 (14:24) 美酒佳餚巡禮2025｜首開放至午夜 10月2日起網上購票 $498預購品酒證包入場券連$600餐飲券【附購票連結】 (11:15) 國慶餐飲優惠2025 太興、錦麗堂食七折 海港酒家燒鵝七折例牌$89【附名單連結】 (08:44) 短片：內地客國慶遊香港 一家三口預算花費1萬元人民幣 (17:01) 國慶優惠2025｜十一好去處 睇戲半價 免費用康文署設施 「綠在區區」雙倍積分 (10:15) 維園中秋綵燈會｜短片睇維園綵燈全運會吉祥物、熊貓、水中世界燈組 (20:57)
