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副刊

運動處方：中新冠後易「失肌」簡易3式操肌

發佈於

3 年前

2023 年 1 月 16 日

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明報

【明報專訊】數個研究均指出，感染新冠後容易出現或加劇肌肉流失。特別是年長一族在疫情下缺乏運動，染病時食慾不振，以及因病導致超量發炎，均會加速肌肉流失。有長者經常指「坐低起身無力、行路腳軟」，可能是缺乏肌肉及肌力的徵兆。

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