副刊 養生帖：吃在初冬 生津滋陰養肺 發佈於 3 年 前 2022 年 11 月 14 日 By 明報 【明報專訊】上周一是二十四節氣的立冬，意味着冬天的來臨，早晚明顯有涼意、乾燥。因此應多食生津潤燥、滋陰養肺的食物，在飲食上宜平補，以減少乾咳、皮膚乾燥等不適。以下介紹時令養生食物：梨及柿，還有很受大家歡迎的大閘蟹，在食療功效及飲食時注意事項。 相關文章:中醫中醫食療大閘蟹柿梨秋梨養生帖 Up Next 生態戰士淨山清徑 拯救有價值「垃圾」 不要錯過 未來城市：競爭法通過10年 昔日讓步是時候推進 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 涼茶清熱不宜日日飲｜銀菊露、雞骨草、火麻仁、五花茶、廿四味功效各異 中醫提醒「溫服」為宜 (11:54) 養心神 補肝腎 按穴食療 告別眼矇矇 膀胱過度活躍抑制藥 或添心臟病風險 營氣衛氣協調 維繫健康運轉 實心實意：上門治療 有難關有機遇 極端天氣下大雨濕身 中醫提醒易致「外邪」入侵 推介3茶飲湯水提正氣紓不適 (09:14)
