副刊 揀鞋＋伸展＋泡腳 外遊「長征」全程無痛腳 發佈於 3 年 前 2022 年 11 月 14 日 By 明報 【明報專訊】各地出入境檢疫措施放寬，大家紛紛出遊！去旅行，有人喜歡參觀名勝，有人主力shopping，有人偏愛行山遠足。無論你選擇哪一種路線，行足一天後雙腳肯定疲累不堪，出現小腿痛、腳跟痛，如何紓緩？ 相關文章:中醫伸展急性炎症旅行毛靴物理治療師腳痛行山行山鞋足底筋膜炎 Up Next 紓緩貼士：暖水泡腳按穴鬆一鬆 不要錯過 紓緩貼士：急性炎症冰敷忌按摩 鎮痛貼小心成分 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 【Emily】調查：受訪者月均郊遊3次 少疫下逾半 行山遺垃圾人均兩件 食物包裝多 低糖無酒精聖誕特飲 DIY低卡「熱紅酒」添暖意 世衛倡加強研針灸草藥瑜伽等傳統療法 網購「大眼仔」戴通宵 佳節自掘陷阱損視力 姿治通鑑：腳跟痛未必是足底筋膜炎 中醫院啟用 首月資助全科門診滿額 名額加開 宏福災民醫費豁免至明年底
